Être forte n'était pas un choix.
Vous êtes peut-être une femme forte si…
Vous êtes celle que l'on appelle quand il y a un problème. Celle qui trouve des solutions.Celle que l'on appelle quand on ne va pas bien, celle qui écoute et réconforte. Celle qui avance même lorsqu'elle est fatiguée, celle qui ne lâche rien.
Vous continuez de sourire, de gérer, de porter.
Et pourtant, le soir, lorsque tout s'arrête enfin, vous ressentez parfois une immense fatigue, une solitude que personne ne voit, l'impression de ne plus savoir qui vous êtes en dehors de tout ce que vous faites pour les autres.
Peut-être vous reconnaissez-vous dans l'une de ces phrases
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« Je suis épuisée. »
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« Je n'en peux plus. »
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« Je pleure dans ma voiture. »
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« Je ne sais même plus ce que j'aime. »
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« Je me sens seule alors que je suis entourée. »
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« J'ai tout pour être heureuse mais quelque chose ne va pas. »
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« J'aimerais juste pouvoir souffler. »
Pourquoi les femmes fortes finissent par s'épuiser
Parce qu'elles ont appris à être fortes avant d'apprendre à être soutenues.
Parce qu'elles ont souvent grandi en pensant qu'elles devaient se débrouiller seules.
Parce qu'elles ont pris l'habitude de porter les autres avant de prendre soin d'elles-mêmes.
Et parce qu'à force de tenir, elles finissent parfois par oublier leurs propres besoins.
Derrière la femme forte
Il y a parfois une enfant qui a appris très tôt à être responsable.
Une femme qui a pris l'habitude de s'adapter, de faire passer les besoins des autres avant les siens, d'être celle qui tient lorsque tout vacille.
Avec le temps, cette force devient parfois un poids.
Le corps s'épuise, les émotions débordent, le couple souffre, le sentiment de vide s'installe.
Et pourtant, demander de l'aide reste souvent difficile.
Ce que nous pouvons travailler ensemble
Vous n'avez pas besoin d'être plus forte.
Vous avez besoin d'un espace où vous pouvez enfin déposer ce qui est devenu trop lourd.
Nous pouvons travailler ensemble sur :
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l'épuisement émotionnel ;
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la charge mentale ;
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la culpabilité ;
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le manque de confiance en soi ;
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les difficultés relationnelles ;
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la perte de désir ;
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la difficulté à poser ses limites ;
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la sensation de s'être oubliée ;
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la perte de sens ;
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les périodes de transition de vie.
Ce que cet accompagnement peut vous apporter
Je connais bien ces femmes.
Celles qui continuent d'avancer alors qu'elles sont à bout.
Celles que tout le monde admire pour leur force.
Celles qui ont oublié qu'elles avaient elles aussi le droit d'être soutenues.
Je vous accueille avec douceur, écoute et bienveillance, sans jugement et sans obligation d'être parfaite.
Votre première séance
Vous n'avez rien à préparer.
Votre première séance est avant tout une rencontre.
Vous pouvez venir avec une problématique précise ou simplement avec la sensation que quelque chose est devenu trop lourd.
Nous prendrons le temps de comprendre ensemble ce que vous traversez aujourd'hui.
Les séances durent une heure et se déroulent en cabinet ou en visio.
Durée : 1h
Tarif : 90 €
Cabinet ou visio
Première séance sans engagement
