Je vous reçois en présentiel, en groupe pour toute consultation de respiration holotropique
Majda Gaillourdet, Praticienne en respiration holotropique à L'Isle-Adam
Qu'est-ce que la Respiration holotropique ?
La respiration holotropique est un outil thérapeutique complémentaire de la psychothérapie. Elle est utilisée en tant que thérapie brève, car elle permet, en une séance, de lever des blocages et des traumatismes.
La respiration holotropique consiste à atteindre un état modifié de conscience grâce à la respiration et plus précisément la surventilation / hyperventilation. Accompagnée de musiques traditionnelles et ancestrales, elle permet l’ouverture de votre champs de conscience pour (re)-visiter :
- Vos mémoires corporelles,
- Vos traumatismes (psychiques ou corporels),
- Vos phobies,
- Vos angoisses,
- Votre connexion au monde invisible
- Votre pouvoir d’auto-guérison
- Votre puissance innée
- Vous libérer des troubles du sommeil,
- Vous libérer des troubles du comportement alimentaires,
Ou toute autre chose qui vous bloque à l’état actuel pour vous en libérer.
Ce voyage intérieur permet d’aller à sa propre rencontre, de se connecter à soi ainsi qu’au monde qui nous entoure. La particularité étant que nous ne savons jamais d’avance quel sera le voyage. Le seul état de fait étant que l’humain est merveilleux, avec tout ce qu’il a en lui.
Grâce à une introspection profonde, vous apprenez donc à vous connecter à votre potentiel ainsi qu’à la force de guérison inconsciente présente en chacun de nous.
Qu'est-ce que l'état de transe ?
La transe (ou état modifié de conscience) est un auto-régulateur qui permet en quelque sorte de mettre à jour nos dossiers psychiques, corporels, cellulaires et énergétiques. Elle permet la pleine conscience de soi, de ses capacités et de ses facultés.
La séance de respiration holotropique commence par un premier entretien au préalable pour s’assurer qu’il n’y a aucune contre-indication médicale. (hyper-tension, maladies cardio-vasculaires, troubles psychiatriques diagnostiqués et avérés, etc.)
Le cadre est ensuite posé, je prends le temps de vous expliquer le déroulement de la séance puis de répondre à vos éventuelles questions.
Vous vous allongez ensuite, un masque sur les yeux, dans la pénombre.
"L’émotion est ce moment où l’acier rencontre une pierre et en fait jaillir une étincelle car l’émotion est la source principale de toute prise de conscience."
- Carl Gustav Jung.
Déroulé d'une séance
La séance démarre avec un temps de relaxation pour revenir à votre corps et lâcher prise sur votre mental. L’hyperventilation et la musicothérapie comme rampe de lancement vous permettent ensuite de commencer votre voyage en toute sécurité grâce à un accompagnement et un encadrement thérapeutique constant.
La séance se termine ensuite avec un travail d’introspection pour poser les mots sur vos ressentis à l’instant T.
Les séances individuelles durent 2h00 et les séances collectives durent entre 2h et 3h30.
En groupe, les séances s’effectuent en binôme avec un respirant et un accompagnement et ensuite les rôles sont inversés.
Les effets de la respiration holotropiques ont pour particularité de perdurer dans le temps.
Majda Gaillourdet
Psychothérapeute à L'Isle-Adam
82 rue des hayettes
95340
Bernes-sur-Oise
Réalisation & référencement
